Creme de avelã com chocolate caseiro
IG baixo
CG 19 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis das avelãs
- Alto teor de açúcar
Creme de avelã com chocolate caseiro tem índice glicêmico de 33 (Baixo).
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Este creme oferece um impacto glicêmico significativamente menor (GL 1 vs 19), mantendo um perfil doce e espalhável semelhante.
pasta de tahine e cacau - CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa cremosa e com sabor de chocolate com uma carga glicêmica muito menor (GL 1 vs 19), tornando-a uma escolha muito mais estável para o açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - CG 4.5 por 100 g Esta mistura oferece um perfil de gordura e proteína mais saudável com uma carga glicêmica muito menor (GL 4,5 vs 19) do que os cremes de avelã tradicionais.
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Creme de avelã com chocolate caseiro é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 19 g | 3.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 539 kcal |
| Carboidratos | 57.5 g |
| Açúcares (total) | 56.3 g |
| Naturais | 2.3 g |
| Adicionados | 54 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 6.3 g |
| Gorduras | 30.9 g |
| Saturadas | 10.6 g |
| Insaturadas | 18.5 g |
| Sódio | 41 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis das avelãs
- Fornece um pouco de fibras alimentares
- Alto teor de açúcar
- Alta densidade calórica
- Carga glicêmica moderada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Creme de avelã com chocolate caseiro?
Creme de avelã com chocolate caseiro tem índice glicêmico de 33 (Baixo) e carga glicêmica de 19 por 100 g.
Creme de avelã com chocolate caseiro é bom para pessoas com resistência à insulina?
Creme de avelã com chocolate caseiro tem baixo índice glicêmico (33), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Creme de avelã com chocolate caseiro afeta o açúcar no sangue?
Creme de avelã com chocolate caseiro tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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