Cotoletta de queijo
IG médio
CG 12 por unidade típica (120 g) · CG 10 por 100 g
- Fonte de proteína
- Alto teor de gordura saturada
Cotoletta de queijo tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.
Atualizado em 22 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Cotoletta de queijo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 12 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de proteína
- Baixo teor de açúcar
- Alto teor de gordura saturada
- Carga glicêmica média
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cotoletta de queijo?
Cotoletta de queijo tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 10.
Cotoletta de queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cotoletta de queijo tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Proteína vegetal à base de lentilha.
Como Cotoletta de queijo afeta o açúcar no sangue?
Cotoletta de queijo tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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