Compota de maçã com yuzu
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Contém vitaminas derivadas de frutas
- Carga glicêmica moderada
Compota de maçã com yuzu tem índice glicêmico de 50, igual ao Compota de maçã simples (50).
Atualizado em 4 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Compota de maçã
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Compota de maçã com yuzu é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 12 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vitaminas derivadas de frutas
- Baixo teor de gordura
- Carga glicêmica moderada
- Contém açúcares adicionados
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Compota de maçã com yuzu?
Compota de maçã com yuzu tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
Compota de maçã com yuzu é bom para pessoas com resistência à insulina?
Compota de maçã com yuzu tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Compota de maçã tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Compota de maçã neste banco de dados, Purê de maçã sem açúcar tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).
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