cogumelos-leite
IG baixo
CG 0.5 por 100 g
- baixo teor calórico
- baixo teor de proteínas
cogumelos-leite tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de cogumelos-leite
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
cogumelos-leite é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 22 kcal |
| Carboidratos | 3.3 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 1.8 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor calórico
- alto teor de fibras
- processamento mínimo
- baixo teor de proteínas
- baixo teor de vitaminas lipossolúveis
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cogumelos-leite?
cogumelos-leite tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 0.5 por 100 g.
cogumelos-leite é bom para pessoas com resistência à insulina?
cogumelos-leite tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de cogumelos-leite tem a menor carga glicêmica?
cogumelos-leite tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de cogumelos-leite neste banco de dados (0.5 por 100 g).
Veja cogumelos-leite no app Logi, com sua porção.
