chocolate de cobertura
IG baixo
CG 19 por 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
chocolate de cobertura tem índice glicêmico de 40 (Baixo).
Atualizado em 7 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- chocolate amargo 95% cacauCG 4 por 100 g Essa substituição reduz significativamente a carga glicêmica de 19 para 4, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável enquanto mantém a experiência de comer chocolate.
- CG 2.9 por 100 g Os nibs de cacau oferecem um impacto glicêmico muito menor (CG 2,9) e proporcionam uma crocância satisfatória como uma alternativa mais saudável ao chocolate de cobertura açucarado.
Nibs de cacau - Massa de cacau com steviaCG 1 por 100 g Esta opção proporciona uma experiência doce com uma carga glicêmica mínima de 1, tornando-a uma excelente escolha para controlar os níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
chocolate de cobertura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 540 kcal |
| Carboidratos | 48 g |
| Açúcares (total) | 42 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 36 g |
| Saturadas | 22 g |
| Insaturadas | 14 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some fiber
- Source of antioxidants (from cocoa)
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chocolate de cobertura?
chocolate de cobertura tem índice glicêmico de 40 (Baixo) e carga glicêmica de 19 por 100 g.
chocolate de cobertura é bom para pessoas com resistência à insulina?
chocolate de cobertura tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como chocolate de cobertura afeta o açúcar no sangue?
chocolate de cobertura tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja chocolate de cobertura no app Logi, com sua porção.
