Chantilly
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Chantilly tem um índice glicêmico de 39, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Chantilly está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Chantilly é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ teor moderado de água
- ✗ alto teor de gordura saturada
- ✗ contém açúcares adicionados
- ✗ baixo teor de fibras e proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 12g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 30g |
| Saturadas | 19g |
| Insaturadas | 11g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chantilly?
Chantilly tem um índice glicêmico de 39, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Chantilly é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chantilly tem baixo índice glicêmico (39), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Chantilly afeta o açúcar no sangue?
Chantilly tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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