chá temperado
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chá temperado tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, chá temperado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
chá temperado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ contém alguma proteína
- ✓ calorias moderadas
- ✗ açúcares adicionados presentes
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 9g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 4g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chá temperado?
chá temperado tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
chá temperado é bom para pessoas com resistência à insulina?
chá temperado tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como chá temperado afeta o açúcar no sangue?
chá temperado tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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