Cereal de torrada de canela
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Cereal de torrada de canela tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Cereal de torrada de canela está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Cereal de torrada de canela é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo índice e carga glicêmica
- ✓ Alto teor de proteínas
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Produto de grãos processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 44g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 11g |
| Solúveis | 3.3g |
| Insolúveis | 7.7g |
| Proteínas | 20g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 11g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cereal de torrada de canela?
Cereal de torrada de canela tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Cereal de torrada de canela é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cereal de torrada de canela tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Cereal de torrada de canela afeta o açúcar no sangue?
Cereal de torrada de canela tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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