Cenouras com ervilhas ao molho
IG médio
CG 10.5 por xícara típica (150 g) · CG 7 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Índice glicêmico médio
Cenouras com ervilhas ao molho tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.5.
Atualizado em 18 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Cenouras com ervilhas ao molho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 5.5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.4 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Gorduras | 2.2 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo nível de processamento
- Carga glicêmica moderada
- Índice glicêmico médio
- Adição de sal
- Presença de gorduras saturadas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cenouras com ervilhas ao molho?
Cenouras com ervilhas ao molho tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 10.5; por 100 g a carga glicêmica é 7.
Cenouras com ervilhas ao molho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cenouras com ervilhas ao molho tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Vagem com azeite de oliva.
Como Cenouras com ervilhas ao molho afeta o açúcar no sangue?
Cenouras com ervilhas ao molho tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Cenouras com ervilhas ao molho no app Logi, com sua porção.
