cebolinha
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cebolinha tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, cebolinha está acima da média no índice glicêmico.
cebolinha é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low calorie content
- ✓ Vitamin content
- ✗ High glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Presence of added sugars
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sódio | 2500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cebolinha?
cebolinha tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cebolinha é bom para pessoas com resistência à insulina?
cebolinha tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como cebolinha afeta o açúcar no sangue?
cebolinha tem uma carga glicêmica de 30 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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