carne de porco
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carne de porco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, carne de porco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
carne de porco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de carboidratos
- ✓ alto teor de proteínas
- ✗ alto teor de gorduras saturadas
- ✗ alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 1g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 20g |
| Gorduras | 18g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 9g |
| Sódio | 700mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de carne de porco?
carne de porco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
carne de porco é bom para pessoas com resistência à insulina?
carne de porco tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como carne de porco afeta o açúcar no sangue?
carne de porco tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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