carne de gyro
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carne de gyro tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, carne de gyro está entre os mais baixos no índice glicêmico.
carne de gyro é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ alto teor de gordura saturada
- ✗ carne processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 217 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 17g |
| Gorduras | 14g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de carne de gyro?
carne de gyro tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
carne de gyro é bom para pessoas com resistência à insulina?
carne de gyro tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como carne de gyro afeta o açúcar no sangue?
carne de gyro tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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