Caçarola de peru, quinoa e legumes
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Caçarola de peru, quinoa e legumes tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Caçarola de peru, quinoa e legumes está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Caçarola de peru, quinoa e legumes é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Boa fonte de fibras
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Algum processamento envolvido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 11g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Caçarola de peru, quinoa e legumes?
Caçarola de peru, quinoa e legumes tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Caçarola de peru, quinoa e legumes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Caçarola de peru, quinoa e legumes tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Caçarola de peru, quinoa e legumes afeta o açúcar no sangue?
Caçarola de peru, quinoa e legumes tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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