brownie de batata-doce
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brownie de batata-doce tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, brownie de batata-doce está entre os mais baixos no índice glicêmico.
brownie de batata-doce é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 22.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 5.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de brownie de batata-doce?
brownie de batata-doce tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
brownie de batata-doce é bom para pessoas com resistência à insulina?
brownie de batata-doce tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como brownie de batata-doce afeta o açúcar no sangue?
brownie de batata-doce tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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