Bolo de arroz com pasta de amendoim e banana
IG alto
CG 47 por unidade típica (120 g) · CG 39.2 por 100 g
Bolo de arroz com pasta de amendoim e banana tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 47.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Essa substituição mantém a crocância satisfatória e o perfil de sabor da manteiga de oleaginosas, reduzindo drasticamente a carga glicêmica de 28 para 1.
- CG 8 por 100 g Esses biscoitos oferecem uma textura semelhante à do bolo de arroz, mas com uma carga glicêmica significativamente menor (8 vs 28) devido à base de farinha de amêndoas.
biscoitos de farinha de amêndoa - CG 2.7 por 100 g Os biscoitos de linhaça oferecem uma resposta glicêmica muito mais estável, com uma carga glicêmica de 2, em comparação com a carga glicêmica de 28 do bolo de arroz.
biscoitos de linhaça
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Bolo de arroz com pasta de amendoim e banana é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 56 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolo de arroz com pasta de amendoim e banana?
Bolo de arroz com pasta de amendoim e banana tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 47; por 100 g a carga glicêmica é 39.2.
Bolo de arroz com pasta de amendoim e banana é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de arroz com pasta de amendoim e banana tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa natural.
Como Bolo de arroz com pasta de amendoim e banana afeta o açúcar no sangue?
Bolo de arroz com pasta de amendoim e banana tem uma carga glicêmica de 39.2 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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