bolachas de amêndoa
IG baixo
CG 27 por 100 g
- Contains healthy unsaturated fats
- Moderate sodium content
bolachas de amêndoa tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 11 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Os biscoitos de linhaça oferecem uma carga glicêmica significativamente menor (2,7 vs 18), mantendo uma textura crocante semelhante para o lanche.
biscoitos de linhaça - CG 1 por 100 g Os talos de aipo são uma excelente alternativa de índice glicêmico ultra baixo (GL 1) para mergulhar em molhos, proporcionando uma crocância satisfatória com impacto mínimo no açúcar no sangue.
talos de aipo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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bolachas de amêndoa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 4 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 17 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains healthy unsaturated fats
- Good source of fiber
- Moderate sodium content
- Processed grain product
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolachas de amêndoa?
bolachas de amêndoa tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 27 por 100 g.
bolachas de amêndoa é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolachas de amêndoa tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bolachas de amêndoa afeta o açúcar no sangue?
bolachas de amêndoa tem uma carga glicêmica de 27 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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