biscoito de água e sal
IG alto
CG 55 por 100 g
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Alto índice e carga glicêmica
biscoito de água e sal tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Bolachas de linhaça oferecem um IG significativamente menor de 10 e CG de 2, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável em comparação com bolachas de água e sal.
biscoitos de linhaça - CG 1 por 100 g Talos de aipo são um veículo excelente e de baixo índice glicêmico para molhos ou coberturas, com IG de 15 e CG de 1, tornando-os uma escolha superior para o controle glicêmico.
talos de aipo
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biscoito de água e sal é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 78 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Baixo teor de gordura
- Alto índice e carga glicêmica
- Baixo teor de fibras
- Alto teor de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoito de água e sal?
biscoito de água e sal tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 55 por 100 g.
biscoito de água e sal é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoito de água e sal tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Como biscoito de água e sal afeta o açúcar no sangue?
biscoito de água e sal tem uma carga glicêmica de 55 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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