bife de atum
Sem índice glicêmico9/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- High protein content
- Contains no fiber
bife de atum não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de bife de atum
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
bife de atum é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Informação nutricional (por 100g)
132
Calorias
0 g
Carboidratos
28 g
Proteínas
1 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 132 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 28 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 39 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- High protein content
- Low fat and carbohydrate
- Rich in omega-3 fatty acids
- Contains no fiber
- Potential mercury content
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bife de atum?
bife de atum não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
bife de atum é bom para pessoas com resistência à insulina?
bife de atum não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja bife de atum no app Logi, com sua porção.
