bife de atum grelhado
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bife de atum grelhado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, bife de atum grelhado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
bife de atum grelhado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✓ sem açúcares ou carboidratos adicionados
- ✗ contém algum mercúrio (típico do atum)
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 132 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 28g |
| Gorduras | 2.7g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 39mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bife de atum grelhado?
bife de atum grelhado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
bife de atum grelhado é bom para pessoas com resistência à insulina?
bife de atum grelhado tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bife de atum grelhado afeta o açúcar no sangue?
bife de atum grelhado tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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