batatas e cenouras
IG médio
CG 9 por 100 g
- Bom teor de fibras
- Índice glicêmico moderado
batatas e cenouras tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 6 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de batatas e cenouras
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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batatas e cenouras é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 14.5 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.3 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.6 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.16 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Bom teor de fibras
- Rico em vitaminas e minerais
- Baixo teor de gordura
- Índice glicêmico moderado
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de batatas e cenouras?
batatas e cenouras tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
batatas e cenouras é bom para pessoas com resistência à insulina?
batatas e cenouras tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de batatas e cenouras tem a menor carga glicêmica?
batatas e cenouras tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de batatas e cenouras neste banco de dados (9 por 100 g).
Veja batatas e cenouras no app Logi, com sua porção.
