Batata frita na airfryer
IG alto
CG 21.5 por 100 g
- Menor teor de gordura do que batatas fritas por imersão
- Carga glicêmica moderada
Batata frita na airfryer tem índice glicêmico de 75, igual ao batata palito simples (75).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170118 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de batata palito
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Batata frita na airfryer é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 168 kcal |
| Carboidratos | 28.71 g |
| Açúcares (total) | 0.28 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.6 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 2.66 g |
| Gorduras | 5.22 g |
| Saturadas | 0.75 g |
| Insaturadas | 4.47 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Menor teor de gordura do que batatas fritas por imersão
- Contém fibras alimentares
- Carga glicêmica moderada
- Fonte de carboidratos processados
- Sódio adicionado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Batata frita na airfryer?
Batata frita na airfryer tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 21.5 por 100 g.
Batata frita na airfryer é bom para pessoas com resistência à insulina?
Batata frita na airfryer tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de batata palito tem a menor carga glicêmica?
Batata frita na airfryer tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de batata palito neste banco de dados (21.5 por 100 g).
Veja Batata frita na airfryer no app Logi, com sua porção.
