base para muffin
IG alto
CG 41 por 100 g
- Contains some protein
- High glycemic load
base para muffin tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 22 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g Isso proporciona uma experiência de muffin semelhante, mas com um IG (28 vs 70) e CG (8 vs 41) significativamente menores, levando a uma resposta glicêmica muito mais lenta.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado) - CG 4 por 100 g Esta é uma alternativa satisfatória e rica em nutrientes que oferece um impacto glicêmico muito menor (IG 35, CG 4) em comparação com o muffin original.
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base para muffin é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 58 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 10.5 g |
| Sódio | 370 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High glycemic load
- High added sugar content
- Highly processed refined flour
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de base para muffin?
base para muffin tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 41 por 100 g.
base para muffin é bom para pessoas com resistência à insulina?
base para muffin tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado).
Como base para muffin afeta o açúcar no sangue?
base para muffin tem uma carga glicêmica de 41 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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