barra de cereal de milho
IG alto
CG 54 por 100 g
- Quick energy source
- High sugar content
barra de cereal de milho tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 5 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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barra de cereal de milho é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Quick energy source
- Contains some fiber
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de barra de cereal de milho?
barra de cereal de milho tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 54 por 100 g.
barra de cereal de milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
barra de cereal de milho tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como barra de cereal de milho afeta o açúcar no sangue?
barra de cereal de milho tem uma carga glicêmica de 54 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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