bagel de uva-passa
IG alto
CG 39 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High glycemic index and load
bagel de uva-passa tem índice glicêmico de 72 (Alto).
Atualizado em 17 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- pão de farinha de amêndoaCG 2 por 100 g O pão de farinha de amêndoa tem um IG significativamente menor de 20 e uma CG de 2, o que causará um pico de açúcar no sangue muito menor em comparação com o bagel de passas.
- CG 16 por 100 g O pão de grãos germinados oferece um IG mais moderado de 36 e uma CG substancialmente menor de 16, tornando-o uma alternativa à base de grãos melhor para o controle do açúcar no sangue.
pão integral germinado
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
bagel de uva-passa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 54 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 370 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some dietary fiber
- Provides moderate protein
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- Highly processed refined flour
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bagel de uva-passa?
bagel de uva-passa tem índice glicêmico de 72 (Alto) e carga glicêmica de 39 por 100 g.
bagel de uva-passa é bom para pessoas com resistência à insulina?
bagel de uva-passa tem índice glicêmico alto (72) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pão de farinha de amêndoa.
Como bagel de uva-passa afeta o açúcar no sangue?
bagel de uva-passa tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja bagel de uva-passa no app Logi, com sua porção.
