Azeitonas marinadas
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas
- Teor moderado de sódio (das azeitonas)
Azeitonas marinadas tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Tapenade
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Azeitonas marinadas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas
- Contém antioxidantes
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de sódio (das azeitonas)
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Azeitonas marinadas?
Azeitonas marinadas tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Azeitonas marinadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Azeitonas marinadas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tapenade tem a menor carga glicêmica?
Azeitonas marinadas tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Tapenade neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja Azeitonas marinadas no app Logi, com sua porção.
