Azeitona
Sem índice glicêmico8/10
Índice glicêmico ainda não medido
2 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Alto teor de gorduras insaturadas benéficas
- Baixo teor de fibras
Azeitona ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 2 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 2 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Azeitona
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Azeitona é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de chá | 5 g |
| 1 colher de sopa | 15 g |
Informação nutricional (por 100g)
200
Calorias
2 g
Carboidratos
1 g
Proteínas
20 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 2 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 17 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
75%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Alto teor de gorduras insaturadas benéficas
- Impacto insignificante nos níveis de açúcar no sangue
- Nível de processamento muito baixo
- Baixo teor de fibras
- Teor mínimo de proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Azeitona?
O índice glicêmico de Azeitona ainda não foi medido. Contém 2 g de carboidratos por 100 g.
Azeitona é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de Azeitona não foi medido. Com 2 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Veja Azeitona no app Logi, com sua porção.
