atum vegetal em lata
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Produto ultraprocessado
atum vegetal em lata tem índice glicêmico de 35, igual ao vuna simples (35).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de vuna
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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atum vegetal em lata é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 4.3 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém fibras alimentares
- Produto ultraprocessado
- Alto teor de sódio
- Contém açúcares e aromatizantes adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de atum vegetal em lata?
atum vegetal em lata tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
atum vegetal em lata é bom para pessoas com resistência à insulina?
atum vegetal em lata tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de vuna tem a menor carga glicêmica?
atum vegetal em lata tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de vuna neste banco de dados (1 por 100 g).
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