amêndoas torradas picadas
IG baixo
CG 2.9 por 100 g
- alto teor de gorduras insaturadas saudáveis
- alta densidade calórica
amêndoas torradas picadas tem índice glicêmico de 15, igual ao amêndoas picadas simples (15).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de amêndoas picadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
amêndoas torradas picadas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 590 kcal |
| Carboidratos | 19 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 12 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 9 g |
| Proteínas | 21 g |
| Gorduras | 52 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 46 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de gorduras insaturadas saudáveis
- rico em fibras e proteínas
- baixo impacto glicêmico
- alta densidade calórica
- contém alguma gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de amêndoas torradas picadas?
amêndoas torradas picadas tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 2.9 por 100 g.
amêndoas torradas picadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
amêndoas torradas picadas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de amêndoas picadas tem a menor carga glicêmica?
amêndoas torradas picadas tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de amêndoas picadas neste banco de dados (2.9 por 100 g).
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