amêndoas picadas
IG baixo
CG 3.2 por 100 g
- ricas em gorduras insaturadas saudáveis
- alta densidade calórica
amêndoas picadas tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de amêndoas picadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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amêndoas picadas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 579 kcal |
| Carboidratos | 21.6 g |
| Açúcares (total) | 4.4 g |
| Naturais | 4.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 12.5 g |
| Solúveis | 3.1 g |
| Insolúveis | 9.4 g |
| Proteínas | 21.2 g |
| Gorduras | 49.9 g |
| Saturadas | 3.8 g |
| Insaturadas | 44.6 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- ricas em gorduras insaturadas saudáveis
- ricas em fibras e proteínas
- baixo impacto glicêmico
- alta densidade calórica
- potencial alérgeno
- teor moderado de gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de amêndoas picadas?
amêndoas picadas tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 3.2 por 100 g.
amêndoas picadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
amêndoas picadas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de amêndoas picadas tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de amêndoas picadas neste banco de dados, amêndoas torradas picadas tem a menor carga glicêmica (2.9 por 100 g).
Veja amêndoas picadas no app Logi, com sua porção.
