ameixa-chocolate
IG baixo
CG 22 por 100 g
- Boa fonte de fibras alimentares
- Teor de açúcar muito alto
ameixa-chocolate tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 6 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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ameixa-chocolate é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 362 kcal |
| Carboidratos | 62.8 g |
| Açúcares (total) | 42.04 g |
| Naturais | 42 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7.06 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 3.26 g |
| Gorduras | 12.74 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de fibras alimentares
- Contém níveis moderados de proteína
- Teor de açúcar muito alto
- Alta carga glicêmica para um lanche
- Baixo teor de água, indicando alta densidade energética
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ameixa-chocolate?
ameixa-chocolate tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 22 por 100 g.
ameixa-chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
ameixa-chocolate tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como ameixa-chocolate afeta o açúcar no sangue?
ameixa-chocolate tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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