almôndega de porco
IG baixo
CG 2.4 por unidade típica (120 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de sódio
almôndega de porco tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.4.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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almôndega de porco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Boa fonte de proteína
- Alto teor de sódio
- Alto teor de gordura saturada
- Contém aditivos processados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de almôndega de porco?
almôndega de porco tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 2.4; por 100 g a carga glicêmica é 2.
almôndega de porco é bom para pessoas com resistência à insulina?
almôndega de porco tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como almôndega de porco afeta o açúcar no sangue?
almôndega de porco tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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