almôndega de porco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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almôndega de porco tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, almôndega de porco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
almôndega de porco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ boa fonte de proteína
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ alto teor de gordura saturada
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 15g |
| Gorduras | 18g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 10g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de almôndega de porco?
almôndega de porco tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
almôndega de porco é bom para pessoas com resistência à insulina?
almôndega de porco tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como almôndega de porco afeta o açúcar no sangue?
almôndega de porco tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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