Zupa kwaśno-ostro kwaśna
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Zawiera warzywa i tofu
- Wysoka zawartość sodu
Zupa kwaśno-ostro kwaśna ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 1 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zupa kwaśno-ostro kwaśna to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.2 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera warzywa i tofu
- Niska zawartość cukrów dodanych
- Umiarkowana zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa kwaśno-ostro kwaśna?
Zupa kwaśno-ostro kwaśna ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Zupa kwaśno-ostro kwaśna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa kwaśno-ostro kwaśna ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zupa kwaśno-ostro kwaśna wpływa na poziom cukru we krwi?
Zupa kwaśno-ostro kwaśna ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Zupa kwaśno-ostro kwaśna w aplikacji Logi, z własną porcją.
