Zupa błyskawiczna słodko-kwaśna
Wysoki IG
ŁG 21 na typowa kubek (150 g) · ŁG 14 na 100 g
- Wygodna opcja posiłku
- Wysoka zawartość sodu
Zupa błyskawiczna słodko-kwaśna ma indeks glikemiczny 70, niższy niż zwykły Instantowe makarony (85). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 21.
Zaktualizowano 16 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Instantowe makarony
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zupa błyskawiczna słodko-kwaśna to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 3.2 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 1.7 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wygodna opcja posiłku
- Zawiera trochę białka
- Wysoka zawartość sodu
- Ultra-przetworzony
- Wysoki indeks glikemiczny i ładunek
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa błyskawiczna słodko-kwaśna?
Zupa błyskawiczna słodko-kwaśna ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 21; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 14.
Czy Zupa błyskawiczna słodko-kwaśna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa błyskawiczna słodko-kwaśna ma wysoki indeks glikemiczny (70). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Która forma Instantowe makarony ma najniższy ładunek glikemiczny?
Zupa błyskawiczna słodko-kwaśna ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Instantowe makarony w tej bazie (14 na 100 g).
Sprawdź Zupa błyskawiczna słodko-kwaśna w aplikacji Logi, z własną porcją.
