Tarta bez cukru
Niski IG
ŁG 15.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 13 na 100 g
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Umiarkowane obciążenie glikemiczne
Tarta bez cukru ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 15.6.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tarta bez cukru to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Niska zawartość dodanego cukru
- Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Żywność przetworzona
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Tarta bez cukru
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tarta bez cukru?
Tarta bez cukru ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 15.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 13.
Czy Tarta bez cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tarta bez cukru ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Tarta bez cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Tarta bez cukru ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- Galaretka ze słodzikiem GI 5
-
Bezcukrowa guma do żucia GI 5 -
Cukierki słodzone naturalznymi substancjami słodzącymi i ziołowymi aromatami GI 5 - dżem bez cukru GI 25
- tort bez cukru GI 45
- Ciasto cytrynowe bez cukru GI 45
- Bezcukrowa granita cytrynowa GI 10
- Słodycze lukrecjowe słodzone stewią lub erytrytolem GI 10
Sprawdź Tarta bez cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
