szynka gotowana
Brak indeksu glikemicznego4/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
1 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 4/10
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
szynka gotowana nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1 g węglowodanów na 100 g.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Prosciutto
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
szynka gotowana to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
180
Kalorie
1 g
Węglowodany
19 g
Białko
11 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 1 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 19 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
80%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość sodu
- Przetworzony produkt mięsny
- Zawiera tłuszcze nasycone
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu szynka gotowana?
Indeks glikemiczny produktu szynka gotowana nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1 g węglowodanów na 100 g.
Czy szynka gotowana jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu szynka gotowana nie jest oznaczony. Przy 1 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź szynka gotowana w aplikacji Logi, z własną porcją.
