Szynka dojrzewająca
Brak indeksu glikemicznego5/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0.5 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 5/10
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
Szynka dojrzewająca nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Prosciutto
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Szynka dojrzewająca to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
250
Kalorie
0.5 g
Węglowodany
28 g
Białko
15 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 28 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 5.5 g |
| Nienasycone | 9.5 g |
| Sód | 1800 mg |
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bez dodatku cukru
- Wysoka zawartość sodu
- Mięso przetworzone
- Brak błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szynka dojrzewająca?
Szynka dojrzewająca nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.5 g na 100 g).
Czy Szynka dojrzewająca jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Szynka dojrzewająca nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Szynka dojrzewająca w aplikacji Logi, z własną porcją.
