Suszona werbena
Niski IG
ŁG 0.6 na 100 g
- Bardzo niska zawartość kalorii
- Znikoma zawartość białka
Suszona werbena ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy werbena
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suszona werbena to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 30 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość kalorii
- Zawiera korzystne związki roślinne
- Bez dodatku cukru i przetworzenia
- Znikoma zawartość białka
- Bardzo niska wartość energetyczna
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Suszona werbena
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszona werbena?
Suszona werbena ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.6 na 100 g.
Czy Suszona werbena jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszona werbena ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma werbena ma najniższy ładunek glikemiczny?
Suszona werbena ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form werbena w tej bazie (0.6 na 100 g).
Sprawdź Suszona werbena w aplikacji Logi, z własną porcją.
