Serki topione
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Umiarkowana zawartość białka
- Wysoce przetworzony
Serki topione nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 7 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 21 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Jest mniej przetworzony i zawiera mniej nasyconych tłuszczów oraz sodu niż pojedyncze sery, co czyni go lepszym wyborem dla insulinooporności.
Twaróg chudy - ŁG 1 na 100 g Nieprzetworzony, nie zawiera tłuszczów nasyconych i oferuje roślinne źródło białka idealne dla osób zmagających się z insulinoopornością.
Tofu twarde
Formy Ser
- brak IG
Ser - GI 20 · ŁG 1 na 100 g mushroom stuffed
Pieczarka faszerowana serem - GI 27 · ŁG 1 na 100 g italian type
Ser typu włoskiego - GI 30 · ŁG 1 na 100 g high protein
Ser wysokobiałkowy - Świeży serGI 27 · ŁG 1 na 100 g fresh
- GI 30 · ŁG 1 na 100 g marka: micarellilow fat
Twaróg - twaróg chudyGI 30 · ŁG 1 na 100 g skimwhite
- +70 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Serki topione to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcze | 21 g |
| Nasycone | 13 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 1300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość białka
- Niskie węglowodanów
- Wysoce przetworzony
- Wysoka zawartość sodu
- Bogaty w nasycone tłuszcze
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serki topione?
Indeks glikemiczny produktu Serki topione nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 7 g węglowodanów na 100 g.
Czy Serki topione jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Serki topione nie jest oznaczony. Przy 7 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Ser ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ser w tej bazie, Pieczarka faszerowana serem ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Serki topione w aplikacji Logi, z własną porcją.
