Słodzik
Średni IG
ŁG 3.3 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 65 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoki ładunek glikemiczny
Słodzik ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.3.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- brak IG Aluloza zapewnia profil słodyczy zbliżony do cukru przy indeksie glikemicznym 0, zapobiegając skokom cukru we krwi związanym ze spożyciem cukru stołowego.
Alluloza - ŁG 1 na 100 g Erytrytol to alkohol cukrowy, który ma znikomy wpływ na poziom glukozy we krwi (IG 1) w porównaniu z wysokim ładunkiem glikemicznym cukru stołowego.
Erytrytol - brak IG Ekstrakt z owoców mnicha to naturalny słodzik o zerowym indeksie glikemicznym, który eliminuje reakcję glukozową wywoływaną przez cukier stołowy.
Słodzik z owoców mnicha - brak IG Stewia to silny, bezkaloryczny słodzik, który nie podnosi poziomu cukru we krwi, co czyni ją lepszą alternatywą dla cukru stołowego.
Stewia czysty ekstrakt
Formy Słodzik
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Słodzik to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżeczka | 4 g | 2.6 |
| 1 łyżka | 12 g | 7.8 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 100 g |
| Cukry (wszystkie) | 100 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 100 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska zawartość sodu
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
- Zerowa wartość odżywcza
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Słodzik?
Słodzik ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 3.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 65.
Czy Słodzik jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Słodzik ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Erytrytol.
Która forma Słodzik ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Słodzik w tej bazie, Saszetka słodzika Truvia ma najniższy ładunek glikemiczny (6.9 na 100 g).
Sprawdź Słodzik w aplikacji Logi, z własną porcją.
