Salami wieprzowe

Salami wieprzowe

Brak indeksu glikemicznego3/10

Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony

2 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 3/10
  • Dobre źródło pełnowartościowego białka
  • Ekstremalnie wysoka zawartość sodu

Salami wieprzowe nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.

Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Zamiast tego

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Salami wieprzowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce
Logi app, food index screen

Wartości odżywcze (na 100g)

410
Kalorie
2 g
Węglowodany
22 g
Białko
35 g
Tłuszcze
na 100g
Kalorie410 kcal
Węglowodany2 g
Cukry (wszystkie)1 g
Naturalne0 g
Dodane1 g
Błonnik0 g
Rozpuszczalny0 g
Nierozpuszczalny0 g
Białko22 g
Tłuszcze35 g
Nasycone13 g
Nienasycone20 g
Sód1800 mg

Poziom przetworzenia

90%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
  • Dobre źródło pełnowartościowego białka
  • Znikoma zawartość węglowodanów
  • Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
  • Produkt mięsny wysokoprzetworzony
  • Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych

Alergeny

Brak alergenów z listy EU-14

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Salami wieprzowe?

Indeks glikemiczny produktu Salami wieprzowe nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.

Czy Salami wieprzowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Indeks glikemiczny produktu Salami wieprzowe nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.

Sprawdź Salami wieprzowe w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.