ryba w cieście smażona na głębokim tłuszczu
Średni IG
ŁG 10 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Wysoka zawartość sodu
ryba w cieście smażona na głębokim tłuszczu ma indeks glikemiczny 65, taki sam jak zwykły Ryba w cieście (65).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ryba w cieście
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
ryba w cieście smażona na głębokim tłuszczu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.6 g |
| Naturalne | 0.4 g |
| Dodane | 0.2 g |
| Błonnik | 1.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 8.8 g |
| Sód | 390 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Smażona na głębokim tłuszczu, wysoka zawartość tłuszczu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu ryba w cieście smażona na głębokim tłuszczu?
ryba w cieście smażona na głębokim tłuszczu ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy ryba w cieście smażona na głębokim tłuszczu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
ryba w cieście smażona na głębokim tłuszczu ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Ryba w cieście ma najniższy ładunek glikemiczny?
ryba w cieście smażona na głębokim tłuszczu ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Ryba w cieście w tej bazie (10 na 100 g).
Sprawdź ryba w cieście smażona na głębokim tłuszczu w aplikacji Logi, z własną porcją.
