Pasta z oliwek
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bardzo niska zawartość cukrów i brak dodatku cukru
- Bardzo wysokie stężenie sodu
Pasta z oliwek nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 6 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 24 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Niższa zawartość sodu i wyższa zawartość białka roślinnego oraz błonnika, co czyni ją lepszą dla poziomu cukru we krwi i zdrowia serca.
Hummus bez cukru i niskosodowy - ŁG 1 na 100 g Zawiera zdrowe jednonienasycone tłuszcze i znacznie mniej sodu, wspierając zdrowie serca i stabilną glikemię.
Pasta z dojrzałego awokado z cytryną i przyprawami - ŁG 6 na 100 g Wyższa zawartość błonnika i białka, z znacznie niższą zawartością sodu niż pasztet z oliwek.
Hummus z białej fasoli
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pasta z oliwek to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 32 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 26 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość cukrów i brak dodatku cukru
- Bogaty w tłuszcze nienasycone
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Bardzo wysokie stężenie sodu
- Wysoka zawartość tłuszczu ogółem
- Niskie białko
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta z oliwek?
Indeks glikemiczny produktu Pasta z oliwek nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 6 g węglowodanów na 100 g.
Czy Pasta z oliwek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Pasta z oliwek nie jest oznaczony. Przy 6 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Pasta z oliwek w aplikacji Logi, z własną porcją.
