papryka gotowana na parze

GI 15 · NiskiŁG 1 / 100 g9/10

Niski IG

15 GI

ŁG 1 na 100 g

Wynik Logi 9/10

wysoka zawartość witaminy C
niska zawartość białka

papryka gotowana na parze ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Papryka (15).

Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Formy Papryka

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

papryka gotowana na parze to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

27

Kalorie

6 g

Węglowodany

1 g

Białko

0.2 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	27 kcal
Węglowodany	6 g
Cukry (wszystkie)	4.2 g
Naturalne	4.2 g
Dodane	0 g
Błonnik	2 g
Rozpuszczalny	0.7 g
Nierozpuszczalny	1.3 g
Białko	1 g
Tłuszcze	0.2 g
Nasycone	0.03 g
Nienasycone	0.17 g
Sód	2 mg

Poziom przetworzenia

25%

Minimalny

Dlaczego taki wynik?

wysoka zawartość witaminy C
niski ładunek glikemiczny
bogactwo przeciwutleniaczy
niska zawartość białka
zawiera naturalne cukry

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu papryka gotowana na parze?

papryka gotowana na parze ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.

Czy papryka gotowana na parze jest dobry dla osób z insulinoopornością?

papryka gotowana na parze ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Która forma Papryka ma najniższy ładunek glikemiczny?

papryka gotowana na parze ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Papryka w tej bazie (1 na 100 g).

Sprawdź papryka gotowana na parze w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.