mleko półtłuste krowie
Niski IG
ŁG 1.3 na 100 g
- dobre źródło białka
- zawiera naturalne cukry (laktozę)
mleko półtłuste krowie ma indeks glikemiczny 27, niższy niż zwykły Mleko krowie (47).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mleko krowie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
mleko półtłuste krowie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 47 kcal |
| Węglowodany | 4.8 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.8 g |
| Naturalne | 4.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 3.4 g |
| Tłuszcze | 1.6 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 0.6 g |
| Sód | 44 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- dobre źródło białka
- niska zawartość tłuszczów nasyconych
- zawiera wapń i witaminy z grupy B
- zawiera naturalne cukry (laktozę)
- niska zawartość błonnika
- umiarkowany stopień przetworzenia (pasteryzacja, odtłuszczanie)
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu mleko półtłuste krowie?
mleko półtłuste krowie ma indeks glikemiczny 27 (Niski) i ładunek glikemiczny 1.3 na 100 g.
Czy mleko półtłuste krowie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
mleko półtłuste krowie ma niski indeks glikemiczny (27), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Mleko krowie ma najniższy ładunek glikemiczny?
mleko półtłuste krowie ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Mleko krowie w tej bazie (1.3 na 100 g).
Sprawdź mleko półtłuste krowie w aplikacji Logi, z własną porcją.
