Małże w oleju
Niski IG
ŁG 0.4 na 100 g
- Wysokiej jakości białko
- Wysoka zawartość sodu wynikająca z konserwowania
Małże w oleju ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Małże w oleju
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Małże w oleju to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 3.7 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 2.7 g |
| Nienasycone | 12.3 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysokiej jakości białko
- Bogate w witaminę B12, żelazo i kwasy tłuszczowe omega-3
- Bardzo niski wpływ na glikemię
- Wysoka zawartość sodu wynikająca z konserwowania
- Dodany olej zwiększa gęstość kaloryczną
- Umiarkowanie przetworzone; jakość oleju może się różnić
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Małże w oleju
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Małże w oleju?
Małże w oleju ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.4 na 100 g.
Czy Małże w oleju jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Małże w oleju ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Małże w oleju ma najniższy ładunek glikemiczny?
Małże w oleju ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Małże w oleju w tej bazie (0.4 na 100 g).
Sprawdź Małże w oleju w aplikacji Logi, z własną porcją.
