krakersy krewetkowe
Wysoki IG
ŁG 51 na 100 g
- Contains some protein from shrimp
- High glycemic index and load
krakersy krewetkowe ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 9 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Prażone płatki migdałówŁG 2.9 na 100 g Prażone kawałki migdałów zapewniają satysfakcjonującą chrupkość przy znacznie niższym IG (15 vs 75) i ŁG (2,85 vs 51), co prowadzi do znacznie mniejszego wpływu na poziom cukru we krwi.
- ŁG 17.4 na 100 g Prażona ciecierzyca stanowi smaczną, chrupiącą alternatywę dla krakersów krewetkowych o znacznie niższym IG (28 vs 75) i ŁG (17,36 vs 51), co sprzyja lepszej kontroli glikemii.
Prażony ciecierzyca
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
krakersy krewetkowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 68 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some protein from shrimp
- Low in added sugars
- High glycemic index and load
- High sodium content
- Ultra-processed and high in fat
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu krakersy krewetkowe?
krakersy krewetkowe ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 51 na 100 g.
Czy krakersy krewetkowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
krakersy krewetkowe ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Prażone płatki migdałów.
Jak krakersy krewetkowe wpływa na poziom cukru we krwi?
krakersy krewetkowe ma ładunek glikemiczny 51 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź krakersy krewetkowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
