Kotlet z wątróbki
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Kotlet z wątróbki ma indeks glikemiczny 35, taki sam jak zwykły kotlet z wątróbki (35).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy kotlet z wątróbki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kotlet z wątróbki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 7.5 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogaty w żelazo i witaminy z grupy B
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kotlet z wątróbki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kotlet z wątróbki?
Kotlet z wątróbki ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Kotlet z wątróbki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kotlet z wątróbki ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma kotlet z wątróbki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Kotlet z wątróbki ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form kotlet z wątróbki w tej bazie (3 na 100 g).
Sprawdź Kotlet z wątróbki w aplikacji Logi, z własną porcją.
