kawa rozpuszczalna 3w1
Średni IG
ŁG 122.5 na szklanka (250 g) · ŁG 49 na 100 g
- wygodne źródło kofeiny
- wysoka zawartość dodanego cukru
kawa rozpuszczalna 3w1 ma indeks glikemiczny 65, taki sam jak zwykły Kawa rozpuszczalna z dodatkami (65). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 122.5.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Kawa rozpuszczalna z dodatkami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
kawa rozpuszczalna 3w1 to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 55 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 50 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 11 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- wygodne źródło kofeiny
- niska zawartość sodu
- wysoka zawartość dodanego cukru
- składniki wysokoprzetworzone
- wysoki ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu kawa rozpuszczalna 3w1?
kawa rozpuszczalna 3w1 ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 122.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 49.
Czy kawa rozpuszczalna 3w1 jest dobry dla osób z insulinoopornością?
kawa rozpuszczalna 3w1 ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Kawa rozpuszczalna z dodatkami ma najniższy ładunek glikemiczny?
kawa rozpuszczalna 3w1 ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Kawa rozpuszczalna z dodatkami w tej bazie (49 na 100 g).
Sprawdź kawa rozpuszczalna 3w1 w aplikacji Logi, z własną porcją.
