Jogurt grecki bez cukru ze skórką cytryny i stewią/owocem mnicha
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Jogurt grecki bez cukru ze skórką cytryny i stewią/owocem mnicha ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Jogurt grecki bez cukru ze skórką cytryny i stewią/owocem mnicha plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Jogurt grecki bez cukru ze skórką cytryny i stewią/owocem mnicha to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niska zawartość cukru i niski ładunek glikemiczny
- ✓ Zawiera probiotyki
- ✗ Umiarkowany stopień przetworzenia
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 3.5g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2g |
| Naturalne | 3.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.2g |
| Rozpuszczalny | 0.1g |
| Nierozpuszczalny | 0.1g |
| Białko | 8.5g |
| Tłuszcze | 0.4g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 0.2g |
| Sód | 36mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jogurt grecki bez cukru ze skórką cytryny i stewią/owocem mnicha?
Jogurt grecki bez cukru ze skórką cytryny i stewią/owocem mnicha ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Jogurt grecki bez cukru ze skórką cytryny i stewią/owocem mnicha jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jogurt grecki bez cukru ze skórką cytryny i stewią/owocem mnicha ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Jogurt grecki bez cukru ze skórką cytryny i stewią/owocem mnicha wpływa na poziom cukru we krwi?
Jogurt grecki bez cukru ze skórką cytryny i stewią/owocem mnicha ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →