Fermentowane warzywa (typu kiszona kapusta/kimchi)
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Zawartość probiotyków wspiera zdrowie jelit
- Wysoka zawartość sodu
Fermentowane warzywa (typu kiszona kapusta/kimchi) ma indeks glikemiczny 15, niższy niż zwykły Konserwa (55).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Konserwa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Fermentowane warzywa (typu kiszona kapusta/kimchi) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.25 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawartość probiotyków wspiera zdrowie jelit
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Fermentowane warzywa (typu kiszona kapusta/kimchi)?
Fermentowane warzywa (typu kiszona kapusta/kimchi) ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Fermentowane warzywa (typu kiszona kapusta/kimchi) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Fermentowane warzywa (typu kiszona kapusta/kimchi) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Konserwa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Fermentowane warzywa (typu kiszona kapusta/kimchi) ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Konserwa w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Fermentowane warzywa (typu kiszona kapusta/kimchi) w aplikacji Logi, z własną porcją.
